Affrontare i Terribili Due: Guida per Genitori

Dopo due anni di gioia e serenità, i genitori si trovano ad affrontare una fase difficile: i terribili due. Questo articolo esplora come gestire questo periodo di sviluppo normale ma impegnativo.

Cosa Sono i Terribili Due?

Dopo due anni di gioia e serenità, i genitori si trovano ad affrontare una fase normale dello sviluppo infantile: i terribili due , che si verifica tra i 24 e i 36 mesi . Questa fase può iniziare già a 18 mesi e può durare anche oltre il terzo compleanno del bambino, portando a comportamenti che alcuni definiscono come ” threenager “. In alcuni casi, i terribili due possono protrarsi fino a quattro anni . Durante questo periodo, si osserva un aumento dei capricci e dei comportamenti sfidanti. I capricci possono essere scatenati da situazioni apparentemente banali, il che può aumentare la frustrazione dei genitori.

Ci sono due motivi principali per cui i terribili due si manifestano:

1. Indipendenza: Il senso di indipendenza del bambino cresce e desidera comprendere i limiti di questa indipendenza, il che spesso porta a comportamenti di sfida.
2. Difficoltà di espressione: Il bambino potrebbe non comprendere le proprie emozioni o non avere la capacità di esprimere come si sente, portando a una grande frustrazione.

È importante riconoscere che i comportamenti disordinati durante i terribili due non sono da considerarsi ” cattivi ” nel senso tradizionale. Anche se possono essere percepiti come tali, non indicano che il bambino sia ” birichino “. Si tratta di una fase normale dello sviluppo infantile. I comportamenti tipici includono:

1. Capricci: Non è necessario che si tratti di una crisi totale; può anche manifestarsi come lamentele persistenti o pianti leggeri. Di solito, i capricci durano meno di cinque minuti, anche se quelli più gravi possono durare di più.
2. Nuove reazioni: Potresti notare il bambino che lancia oggetti per frustrazione, piange in modo isterico o urla a squarciagola.
3. Sbalzi d’umore: I cambiamenti d’umore improvvisi sono comuni. Un momento il bambino può essere affettuoso e tranquillo, e il momento dopo è sul punto di avere un grande capriccio.
4. Sfiducia: È probabile che il bambino inizi a dire “no” più frequentemente quando gli viene chiesto di fare qualcosa. Questo comportamento non è indice di maleducazione, ma è un modo per testare i confini della propria indipendenza.

Comportamenti Comuni

I comportamenti tipici dei terribili due includono capricci , sbalzi d’umore e defiance , tutti segni di crescita dell’indipendenza del bambino. Durante questa fase, i genitori possono notare un aumento significativo dei capricci , che possono essere scatenati anche da situazioni apparentemente banali, contribuendo alla frustrazione dei genitori nel gestirli.

Capricci

1. I capricci non devono necessariamente essere una crisi totale; possono manifestarsi anche come lamentele persistenti o piagnistei leggeri.
2. Di solito, i capricci durano meno di cinque minuti, anche se quelli più intensi possono prolungarsi.

Nuove Risposte

Durante questa fase, i bambini possono mostrare nuovi comportamenti, come:

1. Lanciare oggetti per frustrazione.
2. Piangere in modo isterico.
3. Urlare a squarciagola.

Sbalzi d’Umore

I cambiamenti di umore sono comuni tra i bambini di due anni. Un momento possono essere molto affettuosi e attaccati, e il momento successivo possono essere sul punto di avere un capriccio enorme.

Defiance

I genitori noteranno un aumento significativo della risposta “no” quando viene chiesto loro di fare qualcosa. Questo comportamento non è da interpretare come “cattivo”, ma come un modo per testare i limiti della loro indipendenza.

10 Modi per Gestire i Capricci

Gestire i capricci dei bambini durante i terribili due può essere una delle sfide più grandi per i genitori. Ecco 10 modi per affrontare i capricci e le crisi di rabbia:

1. Stabilire confini chiari

Stabilire confini chiari aiuta il bambino a comprendere dove si trova il limite. Più un bambino impara presto dove sono questi confini, meno probabile sarà che cada in un capriccio completo.

2. Usare istruzioni semplici e chiare

Ricorda l’età del tuo bambino e utilizza istruzioni semplici e chiare per aiutarlo a capire esattamente cosa vuoi da lui.

3. Rimanere calmi

Rimanere calmi in situazioni frustranti è fondamentale. Essere in grado di mantenere la calma non solo aiuta a disinnescare la situazione, ma insegna anche al bambino a rimanere calmo quando è arrabbiato o frustrato.

4. Spostare l’attenzione

Se il tuo bambino si rifiuta di ascoltare, puoi scegliere di insistere e aumentare il confronto, oppure spostare l’attenzione su un’altra attività.

5. Continuare a mostrare affetto

Anche se molti genitori pensano di dover essere severi durante un capriccio, un abbraccio può essere ciò di cui il tuo bambino ha bisogno per calmarsi.

6. Ascoltare

Il tuo bambino potrebbe non avere le parole per esprimere come si sente. Un capriccio è il suo modo di comunicare che non è felice. Cerca di comprendere la situazione dal suo punto di vista e aiutarlo a capire le proprie emozioni.

7. Dare scelte

Dare al tuo bambino delle scelte lo aiuta a sentirsi parte della decisione e alimenta il suo crescente senso di indipendenza.

8. Allontanarsi dalla situazione (se necessario)

Se senti che la tua frustrazione cresce, è meglio allontanarti dalla situazione, a patto che il tuo bambino sia al sicuro.

9. Usare il time-out (se necessario)

Se decidi di utilizzare il time-out , assicurati di farlo con un linguaggio che sottolinei che è un momento per calmarsi e riflettere sul comportamento, piuttosto che una punizione.

10. Essere coerenti

La coerenza è fondamentale quando il tuo bambino si comporta male. Aiuta il bambino a comprendere i confini e le aspettative su come comportarsi. È particolarmente importante che entrambi i genitori siano sulla stessa lunghezza d’onda.

Importanza della Consistenza

Essere coerenti nelle risposte ai comportamenti dei bambini è fondamentale per aiutarli a comprendere le aspettative . La coerenza permette ai bambini di sapere quali sono i limiti e le regole da seguire, riducendo la confusione e le frustrazioni. È particolarmente importante che entrambi i genitori siano allineati nelle loro risposte; se un genitore stabilisce una regola e l’altro la ignora, il bambino potrebbe sentirsi disorientato e non sapere a chi dare ascolto.

Perché la coerenza è importante

La coerenza aiuta i bambini a sviluppare una comprensione chiara di ciò che è accettabile e ciò che non lo è. Quando i genitori rispondono in modo uniforme ai comportamenti, i bambini imparano a riconoscere le conseguenze delle loro azioni. Questo non solo facilita la gestione dei comportamenti difficili, ma promuove anche un ambiente di sicurezza e stabilità .

Consigli per mantenere la coerenza

1. Stabilire confini chiari: Definire regole semplici e comprensibili.
2. Comunicare tra genitori: Assicurarsi che entrambi i genitori siano d’accordo sulle regole e le conseguenze.
3. Essere pazienti: La coerenza richiede tempo e impegno, ma i risultati saranno visibili nel comportamento del bambino.

La coerenza non solo aiuta a gestire i comportamenti problematici, ma contribuisce anche a costruire una relazione di fiducia tra genitori e figli.

Quando Cercare Aiuto

Contattare il medico se i comportamenti del bambino interferiscono con:

1. Il sonno.
2. L’alimentazione.
3. Causano problemi nel contesto della loro assistenza all’infanzia.
4. Sono particolarmente aggressivi durante i capricci.
5. Mostrano comportamenti estremi.

È importante ricordare che, sebbene i terribili due siano una fase normale dello sviluppo, ogni bambino è diverso e la durata di questa fase può variare. Alcuni bambini possono iniziare a mostrare comportamenti tipici già a 18 mesi e continuare fino ai tre o quattro anni. Se hai dubbi o preoccupazioni, è sempre meglio contattare il medico per una valutazione.

Prendersi Cura di Sé

Prendersi cura di sé è fondamentale per affrontare al meglio i terribili due . I genitori devono essere consapevoli del proprio stress e della propria salute mentale per gestire efficacemente le sfide che questo periodo comporta. Ecco alcuni suggerimenti per prendersi cura di sé:

1. Fai tempo per te stesso: Dedica del tempo alle tue attività e ai tuoi hobby.
2. Assicurati di dormire bene: Cerca di ottenere un sonno di buona qualità.
3. Segui una dieta equilibrata: Mangia in modo sano e bilanciato.
4. Utilizza la tua rete di supporto: Parla con altri genitori che hanno vissuto esperienze simili, chiedi aiuto a familiari o amici per un po’ di tempo libero.

Essere genitori può mettere a dura prova la relazione di coppia, poiché si tende a concentrarsi maggiormente sulla crescita del bambino e sulle sfide quotidiane. I terribili due possono aumentare la tensione in casa, rendendo difficile trovare tempo ed energia per la relazione. È importante affrontare queste difficoltà insieme, per evitare risentimenti e conflitti. Inoltre, non dimenticare di monitorare i tuoi livelli di stress e di chiedere aiuto se necessario. Se i comportamenti del tuo bambino interferiscono con il sonno, l’alimentazione o causano aggressività, è consigliabile contattare il medico. La salute e il benessere dei genitori sono essenziali per affrontare al meglio le sfide della genitorialità.

Fonte: daddilife