La difficoltà di chiedere permesso per una doccia da neomamma

Molte neomamme si trovano a dover chiedere permesso ai partner anche per le attività quotidiane come fare una doccia. Questo articolo esplora le ragioni dietro a questa situazione comune.

Le norme sociali e il ruolo della madre

Le norme sociali influenzano profondamente il modo in cui le madri percepiscono il loro ruolo. Fin dalla nascita, ci viene insegnato che le madri sono le principali responsabili della cura dei figli, mentre gli uomini sono visti come i sostenitori economici . Questa visione, sebbene obsoleta, è radicata nella nostra cultura e porta le madri a sentirsi come se dovessero chiedere permesso per prendersi una pausa dalle loro responsabilità. Quando una madre ha bisogno di un momento per sé, si sente come se dovesse chiedere al suo ” capo ” il permesso di allontanarsi, anche per attività quotidiane come fare una doccia.

Il concetto di “default parenting”

Un altro aspetto cruciale è il concetto di “default parenting” . Durante i primi anni di vita di un bambino, i genitori tendono a stabilire inconsciamente chi è il genitore di riferimento , colui che può allontanarsi senza dover trovare un’altra fonte di cura. Nella maggior parte dei casi, questo ruolo ricade sulla madre, sia per le norme sociali che per il fatto che spesso è lei a nutrire il bambino. Questo porta a una sensazione di responsabilità che costringe le madri a chiedere permesso anche per le più semplici esigenze personali, come la cura della propria igiene .

Senso di colpa materno

Il senso di colpa materno è un altro fattore che complica ulteriormente la situazione. Le madri possono sentirsi in colpa per non riuscire a fare tutto, tutto il tempo. Possono preoccuparsi che i loro figli possano sentirne la mancanza o avere bisogno di loro mentre sono assenti. Inoltre, c’è la paura che gli altri possano giudicarle come genitori imperfetti se mettono le proprie esigenze al di sopra di quelle dei loro bambini. È importante ricordare, però, che un genitore felice e curato è fondamentale per il benessere del bambino.

Protezione del partner

Infine, molte neomamme si sentono spinte a proteggere i loro partner, assumendo la maggior parte delle responsabilità genitoriali. Questo può manifestarsi nel non svegliare il partner per le poppate notturne o nel permettere loro di tornare alle loro abitudini quotidiane mentre la vita della madre cambia drasticamente. Anche se questo può sembrare un gesto altruista, può portare a una mancanza di comprensione da parte del partner riguardo alle sfide che la madre sta affrontando, generando risentimento. Molte madri si identificano con la difficoltà di chiedere permesso per fare una doccia, condividendo esperienze simili nei commenti. Alcune di loro hanno espresso il loro senso di colpa nel non riuscire a riposare quando il partner si occupa del bambino, mentre altre hanno sottolineato di non sentirsi entitolate a prendersi delle pause.

Questo porta a una riflessione importante: è difficile chiedere tempo per sé, e ancor più difficile è chiedere di dedicarsi a hobby o momenti di svago.

Il concetto di ‘default parenting’

Il concetto di default parenting si riferisce a una dinamica in cui i genitori, in modo quasi inconscio, stabiliscono chi è il genitore principale responsabile della cura dei figli. Questo ruolo è spesso attribuito alla madre, specialmente nei primi anni di vita del bambino, quando lei è generalmente l’unica a nutrirlo o a prendersene cura in modo predominante. Di seguito sono elencati alcuni aspetti chiave di questa situazione:

1. Responsabilità del genitore principale: La madre, in quanto default parent, si sente spesso obbligata a informare gli altri quando deve allontanarsi dal bambino, anche per attività basilari come fare una doccia.

1. Senso di colpa materno: Anche quando riceve il permesso dal partner, la madre può provare un forte senso di colpa, sentendosi inadeguata se non riesce a gestire tutto da sola.

1. Desiderio di proteggere il partner: Le neomamme possono sentirsi spinte a proteggere i loro partner, assumendo la maggior parte delle responsabilità genitoriali e trascurando le proprie esigenze personali. Questo comportamento può portare a una mancanza di comprensione reciproca e a sentimenti di risentimento.

Molte madri si identificano con questa difficoltà di chiedere permesso, condividendo esperienze simili nei commenti sui social media. Alcuni esempi di queste esperienze includono:

1. Difficoltà a riposare: Alcune madri non riescono a riposare anche quando il partner si occupa del bambino, sentendosi in colpa per non essere presenti.

1. Mancanza di senso di diritto: Alcune madri non si sentono autorizzate a prendersi delle pause, mentre i loro partner sembrano farlo senza problemi.

1. Difficoltà a chiedere tempo per sé: È complicato per le madri chiedere del tempo per attività personali o per il relax, sentendosi inadeguate se non mettono i bisogni del bambino al primo posto.

Alcuni commenti suggeriscono strategie per affrontare questi sentimenti, come ricordare che i figli sono responsabilità condivise e che è importante prendersi cura di sé per essere genitori migliori.

Il senso di colpa materno

Molte neomamme si trovano a dover affrontare il senso di colpa materno , che può rendere difficile prendersi del tempo per sé stesse. Anche quando ricevono un “permesso” verbale dai partner, il senso di colpa continua a farsi sentire. Le madri possono sentirsi in colpa per non riuscire a fare tutto, tutto il tempo, e possono preoccuparsi che i loro figli possano sentire la loro mancanza o avere bisogno di loro mentre sono assenti. Questo è un pensiero comune, ma è importante ricordare che i bambini saranno più felici se le madri si prendono cura di sé, sono felici e in salute.

Normative sociali

Le madri sono spesso viste come le principali responsabili della cura dei figli, il che porta a una sensazione di dover chiedere permesso per prendersi una pausa. Questo è un concetto profondamente radicato nella società, dove le madri sono considerate le principali caregiver e i padri i principali sostenitori economici.

Protezione del partner

Inoltre, le neomamme possono sentirsi obbligate a “proteggere” i partner, assumendo la maggior parte delle responsabilità genitoriali. Questo può manifestarsi nel non svegliare il partner per le poppate notturne o nel prendere su di sé il carico maggiore della cura dei bambini, mentre il partner può continuare a dedicarsi alle proprie attività. Anche se può sembrare un gesto altruista, questo comportamento può portare a una mancanza di comprensione da parte del partner riguardo alle difficoltà vissute dalla madre, generando risentimento.

Esperienze condivise

Nei commenti ai post di altre madri, molte si identificano con la difficoltà di chiedere permesso per fare una doccia. Alcune madri hanno condiviso esperienze simili, come il non riuscire a riposare quando il partner si occupa del bambino, o il sentirsi in colpa quando il partner si prende del tempo per sé. Altre madri hanno espresso di non sentirsi mai “entitled” a prendersi delle pause, mentre notano che i loro partner non chiedono permesso per le loro attività quotidiane.

Strategie per affrontare il senso di colpa

Alcune madri suggeriscono di ricordare che i bambini sono responsabilità condivise e che è importante prendersi cura di sé. Una madre ha condiviso un consiglio utile ricevuto in un gruppo di supporto: “Il tuo bambino è 50/50, non puoi togliere, cambiare o controllare il loro 50”. Questo pensiero può aiutare a ridurre il senso di colpa e a ricordare che è fondamentale prendersi del tempo per sé stesse.

Il desiderio di proteggere il partner

Le neomamme possono sentirsi obbligate a proteggere i partner, assumendo la maggior parte delle responsabilità genitoriali e trascurando le proprie esigenze. Questo comportamento può manifestarsi in vari modi, come ad esempio:

1. Prendersi carico della maggior parte delle attività di cura del bambino.
2. Non svegliare il partner durante le poppate notturne.
3. Incoraggiare il partner a riprendere le proprie abitudini e hobby, mentre la vita della madre rimane profondamente alterata e difficile.

Sebbene queste azioni possano sembrare un modo per aiutare il partner, in realtà possono creare una situazione in cui il partner non comprende appieno le difficoltà che la madre sta affrontando. Questo porta a sentimenti di risentimento da parte della madre, che si sente trascurata e sopraffatta. Inoltre, molte madri si identificano con la difficoltà di chiedere permesso per prendersi del tempo per sé, come dimostrano i commenti di altre madri che condividono esperienze simili. Questo desiderio di proteggere il partner può contribuire a un ciclo di colpa materna , rendendo difficile per le madri prendersi cura di sé stesse.

Le esperienze condivise delle madri

Molte madri si identificano con la difficoltà di chiedere permesso per fare una doccia, come dimostrato dai commenti sotto il post di Gab. Ecco alcune esperienze condivise:

1. Una madre ha scritto che quando il marito si occupa del bambino al mattino, non riesce a riposare perché si sente in colpa.
2. Un’altra ha menzionato di non sentirsi entitolata a prendersi delle pause.
3. Alcune madri hanno notato che quando i loro mariti fanno una doccia, la situazione è diversa: “Lui non chiede, mi dice”.
4. Un’altra persona ha sottolineato quanto sia difficile chiedere tempo per se stesse, come per un hobby o per uscire con gli amici.
5. Altre madri hanno condiviso come affrontano questi sentimenti radicati, dicendo a se stesse che “sono anche i suoi figli” e che è importante ricordare che la responsabilità è condivisa.
6. Una madre ha trovato utile un consiglio ricevuto in un gruppo di supporto: “Il tuo bambino è 50/50, non puoi togliere, cambiare o controllare il suo 50”.

Queste esperienze mostrano quanto sia comune per le madri sentirsi in colpa e come molte di loro stiano cercando di affrontare queste emozioni.

Strategie per affrontare il senso di colpa

Alcune madri suggeriscono tecniche per affrontare il senso di colpa e ricordare che i figli sono responsabilità condivise . Ecco alcune strategie che possono aiutare:

1. Riconoscere che i bambini sono anche responsabilità del partner: È importante ricordare a se stesse che i figli sono 50/50 tra entrambi i genitori.
2. Partecipare a gruppi di supporto: Un consiglio utile ricevuto in un gruppo di supporto è che non si può controllare o cambiare la parte del partner nella cura dei figli.
3. Affermare i propri diritti: Alcune madri si rendono conto che è fondamentale affermare il proprio diritto a prendersi del tempo per sé, senza sentirsi in colpa.
4. Condividere esperienze: Molte madri si identificano con la difficoltà di chiedere permesso e condividono le loro esperienze nei commenti, creando un senso di comunità e supporto reciproco.

Fonte: scarymommy