Essere genitori può influenzare la libido, ma ci sono modi per affrontare questa situazione. Scopriamo insieme come migliorare la vita intima.
La sfida della bassa libido tra i genitori
Molti genitori si trovano ad affrontare la diminuzione della libido a causa dello stress e della stanchezza quotidiana . La vita frenetica, tra lavoro e responsabilità familiari, può portare a una mancanza di energia e motivazione quando si presenta l’opportunità di essere intimi. È comprensibile che, dopo una giornata intensa, i genitori possano sentirsi esausti e poco propensi a dedicarsi alla vita sessuale. In questo contesto, è importante riconoscere che la bassa libido non è un problema isolato, ma una sfida comune tra i genitori. La pressione di gestire le esigenze quotidiane può influenzare negativamente il desiderio sessuale, rendendo difficile mantenere una vita intima soddisfacente.
Cannabis e libido: cosa dicono gli esperti
Molti genitori si trovano a dover affrontare una diminuzione della libido, e alcuni studi suggeriscono che l’uso di cannabis potrebbe essere correlato a un aumento della libido e dell’intensità degli orgasmi. Secondo la Dott.ssa Tara Suwinyattichaiporn , sessuologa certificata, molti dei suoi clienti hanno utilizzato prodotti a base di cannabis e riportano esperienze positive. Alcuni li usano per alleviare dolori minori, altri per stimolare la libido, mentre altri ancora semplicemente per rilassarsi e creare l’atmosfera giusta. In un sondaggio condotto su 811 partecipanti, oltre il 70% ha riferito un aumento del desiderio e dell’intensità degli orgasmi dopo aver utilizzato cannabis. I risultati sono stati coerenti tra tutti i gruppi di genere, età e razza, suggerendo che i prodotti a base di cannabis potrebbero funzionare per chiunque desideri aumentare la propria vita sessuale.
Un altro studio ha mostrato che gli uomini che usano cannabis hanno riportato un aumento della frequenza dei rapporti sessuali rispetto ai non utilizzatori (8,8 volte al mese contro 7,8). Per quanto riguarda il dosaggio, è consigliato iniziare con dosi basse di cannabis. La ricerca indica che le persone che usano cannabis più frequentemente tendono a riportare livelli più elevati di attività sessuale. Inoltre, dosi più basse sono state collegate a un aumento del desiderio e del piacere sessuale, mentre dosi più elevate potrebbero portare a una diminuzione del desiderio e delle prestazioni sessuali. Pertanto, un piccolo quantitativo di prodotto potrebbe rivelarsi utile per migliorare la libido.
Dosaggio consigliato per i prodotti a base di cannabis
È consigliato iniziare con dosi basse di cannabis per migliorare la libido senza effetti collaterali negativi. Questo approccio è supportato da ricerche che indicano che le persone che utilizzano cannabis con maggiore frequenza tendono a riportare livelli più elevati di attività sessuale. Inoltre, studi hanno dimostrato che dosi più basse di cannabis sono associate a un aumento del desiderio e del piacere sessuale, mentre dosi più elevate possono portare a una diminuzione del desiderio e delle prestazioni sessuali. Pertanto, un piccolo quantitativo di un prodotto a base di cannabis potrebbe rivelarsi efficace per aumentare la libido .
Metodi scientifici per aumentare la libido
Esercizio fisico, pratiche di mindfulness sessuale e consultazione medica sono suggerimenti utili per migliorare la libido.
Esercizio fisico
Muovere il corpo è un ottimo modo per aumentare la libido . Favorisce la circolazione sanguigna e stimola la produzione di testosterone .
Pratiche di mindfulness sessuale
Queste possono includere affermazioni sessuali positive, meditazione e/o tecniche di respirazione.
Consultazione medica
Parlare con il proprio medico riguardo alla terapia con estrogeni e testosterone può aiutare a ripristinare la libido. È importante discutere di eventuali preoccupazioni relative al basso desiderio sessuale , in modo che il medico possa escludere problemi di salute fisica. È normale avere periodi di bassa libido, ma se questo diventa un problema, la terapia ormonale può essere una soluzione.