Linee guida di Singapore sul tempo di schermo per i bambini

Scoprire come diverse culture affrontano il tema del tempo di schermo per i bambini è sempre interessante. Singapore ha recentemente rilasciato nuove linee guida basate sulla scienza.

Le nuove linee guida di Singapore

Singapore ha recentemente introdotto nuove linee guida riguardanti il tempo di schermo per i bambini, con raccomandazioni basate su evidenze scientifiche.

Restrizioni per i bambini sotto i 18 mesi

1. È raccomandato un divieto totale di “tempo di schermo di sfondo” per i bambini di età inferiore ai 18 mesi.
2. Questo include qualsiasi momento in cui un genitore o un adulto nella casa utilizza un televisore, un videogioco o un telefono mentre il bambino è presente, anche se il bambino non sta attivamente guardando o ascoltando.

Limiti di tempo di schermo per i bambini da 18 mesi a sei anni

1. I bambini di età compresa tra 18 mesi e sei anni non dovrebbero guardare schermi per motivi diversi dall’educazione.
2. Il tempo di schermo deve essere limitato a meno di un’ora al giorno.

Queste linee guida sono state formulate per affrontare le preoccupazioni riguardanti l’impatto del tempo di schermo sulla cognizione e sul linguaggio dei bambini, specialmente per quelli sotto i cinque anni.

Limiti di tempo di schermo per diverse età

I bambini da 18 mesi a sei anni non dovrebbero guardare schermi per motivi diversi dall’ educazione , limitandosi a meno di un’ora al giorno . Inoltre, i bambini di età compresa tra sette e dodici anni dovrebbero limitare il loro tempo di schermo a non più di due ore al giorno .

Impatto del tempo di schermo

Studi dimostrano che avere schermi accesi in sottofondo influisce negativamente sul linguaggio e sulla cognizione dei bambini sotto i cinque anni . È importante notare che anche il semplice fatto di avere schermi attivi, anche se i bambini non li stanno guardando attivamente, può avere effetti significativi sul loro sviluppo. Questo evidenzia l’importanza di limitare il tempo di schermo e di creare un ambiente favorevole alla crescita e all’apprendimento dei più piccoli.

Raccomandazioni simili all’AAP

Le linee guida di Singapore sono molto simili a quelle fornite dall’ American Academy of Pediatrics (AAP) . Ecco i punti principali:

1. Per i bambini sotto i due anni, si raccomanda di avere poco o nessun tempo di schermo.
2. Fino ai cinque anni, il tempo di schermo dovrebbe essere limitato a un’ora o meno al giorno.
3. È consigliato guardare i programmi insieme ai bambini, per favorire un’interazione positiva.
4. Si suggerisce di priorizzare il gioco all’aperto e il sonno rispetto al tempo trascorso davanti agli schermi.

Inoltre, sia le linee guida dell’AAP che quelle di Singapore consigliano di limitare l’uso dei social media tra gli adolescenti.

Parte del programma ‘Grow Well SG’

Le nuove linee guida fanno parte del programma Grow Well SG , che si propone di promuovere non solo un uso sano degli schermi, ma anche altri aspetti fondamentali per il benessere dei bambini. Questo programma si concentra su:

1. Alimentazione sana.
2. Sonno riposante.
3. Miglioramento della salute mentale.
4. Esercizio fisico.

L’approccio integrato del programma sottolinea l’importanza di utilizzare gli schermi in modo sano, contribuendo così a tutti questi aspetti vitali per la crescita e lo sviluppo dei bambini.