L’inverno può essere duro per la pelle, causando secchezza e irritazione. Ecco cinque semplici passi per riparare la pelle e tornare a una bellezza radiosa.
1. Smetti di fare docce lunghe e calde.
Sappiamo quanto possa essere piacevole fare una lunga doccia calda, soprattutto durante i mesi invernali. Tuttavia, è importante sapere che l’acqua calda può danneggiare la barriera cutanea e portare a una sensazione di secchezza e prurito . La dottoressa Olga Skydan, dermatologa e cosmetologa certificata, avverte che l’acqua calda rimuove gli oli naturali della pelle, indebolendo la sua protezione. Per riparare i danni causati dalle docce calde, segui questi semplici consigli:
- Passa a acqua tiepida durante la doccia.
- Limita la durata della doccia a cinque o dieci minuti.
- Dopo la doccia, asciuga delicatamente la pelle con un asciugamano, senza strofinare.
- Mentre la pelle è ancora leggermente umida, applica una crema corpo che contenga burro di karité o glicerina per trattenere l’umidità.
2. Dormi con un umidificatore nella tua stanza.
Dedicare la notte alla riparazione della pelle è fondamentale, quindi è importante fornire umidità sufficiente durante le ore notturne. Utilizzare un umidificatore nella propria stanza mentre si dorme può accelerare il processo di rinnovamento della pelle. Questo strumento aiuta a mantenere un livello di umidità ottimale, permettendo alla pelle di recuperare più rapidamente dai danni causati dal freddo invernale. È un semplice ma efficace modo per migliorare la salute della pelle e contrastare la secchezza .
3. Passa a una federa in satin.
Non andare a compromettere i tuoi sforzi per una pelle sana applicando ottimi prodotti per la cura della pelle e accendendo l’umidificatore, solo per lasciare che una federa in cotone assorba tutta l’umidità dal tuo viso. È consigliabile controllare la tua federa. Le federe in cotone tendono ad assorbire l’umidità dalla pelle, quindi è meglio sostituirle con federe in satin o seta . Questo semplice cambiamento può aiutare a mantenere l’idratazione della pelle durante la notte, contribuendo così al suo recupero dopo l’inverno.
4. Opta per esfolianti chimici invece di quelli fisici.
I gritty exfoliants possono essere soddisfacenti da usare, poiché rimuovono rapidamente le scaglie e le zone secche che si possono sentire sulla pelle. Tuttavia, quando la pelle è già in uno stato delicato, questi esfolianti potrebbero risultare troppo aggressivi.
Esfolianti fisici e danni alla pelle
- Gli esfolianti fisici con particelle ruvide possono creare micro-lacerazioni nella pelle e danneggiare la barriera di idratazione.
Esfolianti chimici come alternativa
- È consigliabile optare per peeling enzimatici, che dissolvono le cellule morte della pelle senza necessità di sfregamenti aggressivi.
- Si suggerisce di cercare peeling con enzimi naturali, poiché questi rimuovono delicatamente le cellule morte e stimolano il turnover cellulare.
- Utilizzare questi peeling una volta a settimana per la pelle secca e due volte a settimana per la pelle grassa.
- Se la pelle risulta particolarmente sensibile dopo l’uso, è utile applicare un siero a base di peptidi, che aiuta a favorire la guarigione e a prevenire l’irritazione.
5. Applica prodotti ricchi di ceramidi e peptidi.
Per riparare la pelle dopo un lungo inverno, è fondamentale applicare prodotti ricchi di ceramidi e peptidi . Questi ingredienti sono essenziali per migliorare la salute della barriera cutanea, che può essere compromessa a causa delle condizioni climatiche avverse. Ecco alcuni suggerimenti su come utilizzarli al meglio:
Applicazione dei Prodotti
- Scegli una crema idratante che sia ricca di ceramidi e applicala due volte al giorno.
- Per ottenere i migliori risultati, inizia con un siero a base di peptidi. Applica il siero e lascia assorbire per un minuto.
- Dopo che il siero è stato assorbito, segui con la crema a base di ceramidi per sigillare l’idratazione.
Seguendo questi passaggi con costanza per una settimana, dovresti notare un miglioramento significativo nella tua pelle.
