La difficoltà di essere genitori: contare i minuti fino a letto

Essere genitori è un compito difficile e spesso ci si sente sopraffatti. Questo articolo esplora le esperienze comuni di molti genitori e le loro preoccupazioni.

La pressione di godere ogni momento

Molti genitori si sentono in colpa per non riuscire a godere ogni momento con i propri figli, desiderando invece il momento della nanna. È comune che, dopo una lunga giornata di genitorialità, sia incredibilmente difficile rimanere positivi o anche solo svegli. La verità è che, per quanto si desideri apprezzare ogni singolo momento con i propri piccoli, si affronta anche il lavoro più difficile del mondo, e si è sempre sotto pressione. I bambini piangono , i piccoli fanno i capricci , e gli adolescenti si ribellano : non esiste un’età o una fase facile. È improbabile che un genitore non abbia mai trascorso una giornata a guardare l’orologio, desiderando che l’ora della nanna arrivi per poter avere una pausa, un po’ di tempo per sé e del sonno. Ma è “normale” passare ogni giorno contando i minuti fino al momento in cui il proprio bambino è addormentato? Questa è la preoccupazione di una mamma che ha chiesto consiglio su un forum di genitorialità.

Ha scritto: “Sto letteralmente desiderando di far passare la mia vita e il tempo con la mia bambina mentre è ancora così piccola. Non vedo l’ora che vada a letto ogni sera. Questo è un mio problema, non suo. È fantastica, divertente e generalmente molto ben educata. Ma mi sento sopraffatta come genitore, sovrastimolata, stanca e voglio solo rilassarmi ogni sera perché la mia mente è troppo piena. Mi sento così in colpa.” Alla fine, desidera solo sapere se ciò che prova è normale e se passerà mai.

Nei commenti, molti lettori l’hanno rassicurata che ciò che prova è normale per la maggior parte dei genitori, specialmente per quelli di bambini piccoli . Un commento molto apprezzato recita: “L’ora della nanna è la parte migliore della giornata. È incredibile come possiamo amare qualcosa così completamente, fare tutto il possibile per soddisfare le loro esigenze, ma arrivati alle 19… non vogliamo più parlare con loro fino al giorno dopo.” Un altro ha scritto: “Conto i minuti fino all’ora della nanna ogni giorno e poi li guardo sul monitor e guardo le foto sentendomi mancare. 😅 I bambini sono estenuanti.” Un altro commento afferma: “La maternità sarebbe assolutamente perfetta se i bambini andassero a letto alle 16, giusto prima di dover pensare alla cena e diventassero dei gremlins.” Altri genitori si sono chiesti se dovrebbe parlare con il suo medico riguardo alla depressione postpartum . Una mamma ha condiviso: “Capisco perfettamente. Ho avuto la PPD per quasi dieci mesi e ogni singolo giorno è una lotta. Non voglio guardare indietro e rimpiangere questi giorni, ma non riesco a godere di nulla.

Disprezzo chi sono diventata. Non sono la mamma che voglio essere.” Un altro ha cercato di darle una prospettiva: “Penso che tu sia una madre migliore di chiunque ami la maternità. Prendersi cura di un bambino quando hai la PPD e odi la tua vita è la più grande espressione d’amore che possa esistere. Anche solo alzarsi dal letto richiede più impegno e determinazione di quanto la maggior parte delle persone debba mai affrontare. Datti un po’ di credito.” Altri hanno notato che la mamma mostra segni di aver bisogno di più aiuto e di più tempo lontano dai bambini.

Una mamma ha scritto: “Mi sono sentita così una volta che ho avuto il terzo, sembrava che ci fosse così tanto da intrattenere e nutrire, e baci per le ferite, e pannolini da cambiare, e bucato, e così via. Stavo diventando sempre più irritabile e contavo i minuti fino a quando mio marito tornava a casa e potevamo mettere a letto i bambini ogni sera. Alla fine, un weekend, mio marito ha detto qualcosa del tipo: posso vedere che qualcosa è cambiato in te, e penso che sia perché non stai ricevendo abbastanza tempo per ricaricarti e avere tempo per te stessa. Lavoriamo su questo.” La mamma ha iniziato a partecipare a un club del libro e ha cominciato a prendersi del tempo per sé la sera, e il suo umore è migliorato. Un’altra mamma ha notato che potrebbe sentirsi così male ogni giorno perché le donne semplicemente non sono fatte per affrontare questo lavoro da sole e senza una comunità più ampia.

Ha scritto: “I bambini cresciuti solo da uno o due genitori è una cosa molto recente dal punto di vista evolutivo — come se fosse accaduto nell’ultimo microsecondo. Nell’ordine naturale delle cose, i bambini crescono circondati da famiglie di più generazioni che vivono e lavorano insieme e crescono i loro figli insieme. La famiglia nucleare è completamente incompatibile con l’educazione di un bambino. Una famiglia di due genitori lavoratori o di un genitore single che cresce un bambino non è sostenibile.” Sebbene i rispondenti avessero molte cose diverse da dire, sembrava che tutti i genitori concordassero su alcuni punti principali: la genitorialità moderna è incredibilmente difficile e è assolutamente normale fissarsi sull’orologio prima dell’ora della nanna. Se ci si sente davvero costantemente male, però, è il momento di parlare con un professionista della salute e apportare alcune modifiche.

Le esperienze condivise dai genitori

Molti genitori si sentono in colpa per non riuscire a godere ogni momento con i propri figli, desiderando invece il momento della nanna. È comune che i genitori, dopo una lunga giornata, si trovino a contare i minuti fino a quando i loro bambini andranno a letto, cercando un momento di pausa e di recupero. Una mamma ha condiviso le sue preoccupazioni su un forum di genitori, esprimendo il suo desiderio di vedere la sua bambina andare a letto ogni sera, pur riconoscendo che la sua piccola è “incredibile, divertente e ben comportata”. Tuttavia, si sente sopraffatta, stanca e desiderosa di un momento per sé, provando un forte senso di colpa per questi sentimenti. Nella sezione dei commenti, molti lettori hanno rassicurato questa mamma, confermando che ciò che prova è normale per la maggior parte dei genitori, specialmente per quelli con bambini piccoli. Ecco alcune delle risposte più comuni:

1. “L’ora della nanna è la parte migliore della giornata. È incredibile come possiamo amare così tanto i nostri figli, ma alle 19:00 non vogliamo più parlare con loro fino al giorno dopo.”
2. “Conto i minuti fino all’ora della nanna ogni giorno e poi li guardo sul monitor, guardando le foto e sentendomi nostalgica. I bambini sono estenuanti.”
3. “La maternità sarebbe perfetta se i bambini andassero a letto alle 16:00, giusto prima di dover pensare alla cena.”

Alcuni genitori hanno anche suggerito di considerare la possibilità di una depressione postpartum, condividendo le loro esperienze personali. Una mamma ha raccontato di lottare con la depressione postpartum per quasi dieci mesi, trovando ogni giorno una sfida e desiderando di non rimpiangere questi momenti, ma non riuscendo a godere di nulla. Un’altra mamma ha cercato di offrire una prospettiva positiva, sottolineando che prendersi cura di un bambino mentre si affronta la depressione è una grande espressione d’amore. Altri genitori hanno notato che la mamma potrebbe aver bisogno di più aiuto e di tempo lontano dai bambini. Una mamma ha condiviso la sua esperienza, dicendo che dopo la nascita del suo terzo figlio, si sentiva sopraffatta e contava i minuti fino all’arrivo del marito per poter mettere a letto i bambini.

Alla fine, ha trovato sollievo unendosi a un club del libro e prendendo del tempo per sé stessa, il che ha migliorato il suo umore. Infine, un’altra mamma ha osservato che le donne non dovrebbero affrontare la genitorialità da sole, sottolineando che la famiglia nucleare non è sostenibile per crescere un bambino. Tutti i genitori concordano su un punto fondamentale: la genitorialità moderna è incredibilmente difficile e non è raro fissarsi sull’orologio prima dell’ora della nanna. Se i sentimenti di ansia e sopraffazione persistono, è importante parlarne con un professionista della salute.

La questione della salute mentale

Molti genitori si trovano a riflettere sulla propria salute mentale e su come questa possa influenzare la loro esperienza di genitorialità. È comune sentirsi sopraffatti e stanchi , tanto da contare i minuti fino all’ora della nanna dei propri figli. Una madre ha condiviso le sue preoccupazioni, esprimendo il desiderio di avere un momento per sé, pur riconoscendo che il suo bambino è meraviglioso e ben comportato. Tuttavia, la sensazione di sopraffazione e di stanchezza la portano a sentirsi in colpa per non godere appieno del tempo trascorso con il suo piccolo.

Il bisogno di supporto

Alcuni genitori hanno suggerito che questi sentimenti potrebbero essere legati alla depressione postpartum . Una madre ha condiviso la sua esperienza, affermando di lottare con la PPD da quasi dieci mesi, trovando difficile godere di qualsiasi momento e sentendosi delusa da se stessa. Altri genitori hanno notato che la madre potrebbe aver bisogno di aiuto e di più tempo per sé, sottolineando l’importanza di avere una rete di supporto.

La comunità e la genitorialità

È stato anche osservato che la genitorialità moderna può essere particolarmente difficile, specialmente per chi si trova a gestire tutto da solo o senza una comunità di supporto. La maggior parte dei genitori concorda sul fatto che è normale sentirsi così, specialmente durante le fasi più impegnative della crescita dei bambini. Se i sentimenti di ansia e sopraffazione persistono, è fondamentale parlare con un professionista della salute per ricevere il supporto necessario e apportare eventuali cambiamenti nella propria vita.

L’importanza del supporto e della comunità

Molti genitori si sentono sopraffatti dalla mancanza di supporto e dalla solitudine nella loro esperienza di genitorialità. È importante riconoscere che la genitorialità moderna può essere estremamente difficile e che non è normale affrontarla da soli. La comunità gioca un ruolo cruciale nel fornire il sostegno necessario per affrontare le sfide quotidiane.

Il bisogno di una comunità

Alcuni genitori sottolineano che la genitorialità non dovrebbe essere un compito svolto da una sola persona o da una coppia. Tradizionalmente, i bambini crescevano circondati da famiglie allargate, dove più generazioni vivevano e lavoravano insieme. Questo approccio collettivo è stato sostituito dalla famiglia nucleare , che può risultare insostenibile.

Signali di necessità di aiuto

È fondamentale riconoscere i segnali che indicano la necessità di maggiore aiuto e di tempo per sé stessi . Molti genitori, dopo aver affrontato la pressione di crescere i figli, si sentono sempre più stanchi e irritabili. È importante che i genitori parlino con qualcuno, come un professionista della salute, per affrontare questi sentimenti e trovare soluzioni.

Il valore del supporto

Il supporto da parte di altri genitori e della comunità può fare una grande differenza. Condividere esperienze e ricevere rassicurazioni da chi vive situazioni simili può alleviare il peso della genitorialità. È essenziale che i genitori si sentano compresi e sostenuti nel loro percorso.

Riconoscere quando chiedere aiuto

È fondamentale parlare con un professionista della salute se i sentimenti di ansia e sopraffazione persistono. Molti genitori, dopo una lunga giornata, si sentono sopraffatti e desiderano solo che i propri figli vadano a letto per poter avere un momento di pausa. Questo è un pensiero comune, ma è importante riconoscere quando questi sentimenti diventano eccessivi.

Signali di necessità di aiuto

1. Se ti senti costantemente sopraffatto e non riesci a goderti i momenti con i tuoi figli.
2. Se hai difficoltà a gestire le emozioni quotidiane e ti senti sempre stanco.
3. Se hai la sensazione di non essere il genitore che desideri essere e provi sensazioni di colpa.
4. Se noti che la tua salute mentale sta peggiorando e non riesci a trovare gioia nelle attività quotidiane.

È importante non ignorare questi segnali e cercare supporto. Parlarne con un medico può aiutarti a capire se stai affrontando una condizione come la depressione postpartum . Non sei solo in questo percorso e chiedere aiuto è un passo fondamentale per il tuo benessere e quello della tua famiglia.

Fonte: scarymommy