Essere una mamma che lavora e studia è una sfida quotidiana. Scopri come riesco a gestire il mio tempo tra lavoro, scuola e famiglia.
La mia giornata inizia a mezzogiorno
È mezzogiorno e mi sono appena svegliata . Alcuni potrebbero giudicare questo aspetto della mia vita, ma voglio condividere la mia esperienza. Come mamma che lavora e studia a tempo pieno, senza un vero e proprio “villaggio” di supporto, la mia vita è una continua sfida. La pressione che le mamme sentono di dover essere sempre “attive” è incredibile, e spero che dare uno sguardo alla mia routine possa far sentire meglio altre mamme riguardo al modo in cui trascorrono il loro tempo. Quando mi sveglio a mezzogiorno, ho circa tre ore per:
- Fare un po’ di compiti.
- Scrivere qualche articolo freelance.
- Cambiare il bucato.
- Mettere in ordine i piatti nel lavandino.
- Se sono fortunata, pulire il nostro bagno.
Non ho molto tempo, ma riesco a gestire tutto. È importante notare che mezzogiorno non è il mio primo risveglio della giornata: è il momento in cui mi sveglio dal mio riposo . Dodici ore prima, a mezzanotte, ero ancora al computer, lavorando e studiando. Sono andata a letto intorno alle 2 del mattino e mi sono svegliata naturalmente alle 6:30. Sì, quattro ore di sonno non sono un buon riposo, ma è ciò che funziona per me in questo momento. Alle 6:30, inizio la mia giornata con:
- Una doccia.
- Colazione.
- La pillola anticoncezionale.
- Parte di una lezione del mio corso di laurea.
Entro le 7:45, mia figlia è sveglia e chiede la colazione. Mentre lei mangia davanti a PBS Kids, io metto in ordine un po’ e preparo il tè per la giornata, oltre a preparare il suo pranzo. Un’ora dopo, facciamo il tragitto di 30 minuti verso la sua scuola, e se sono fortunata, entro le 10 sono di nuovo a letto, sotto le coperte, a leggere di marketing analitico fino a quando non mi riaddormento.
La mattina con mia figlia
Dopo essermi svegliata, inizio la mia giornata preparando la colazione per mia figlia. Mentre lei mangia, io mi occupo di alcune faccende domestiche, come riordinare un po’ e bollire il tè per il giorno. È un momento in cui cerco di organizzare la mia mattinata, mentre mia figlia si gode un po’ di televisione . Dopo aver sistemato le cose, mi dedico a preparare il pranzo per lei. Questo è un momento importante, poiché voglio assicurarle un pasto sano e nutriente per la scuola. Una volta che tutto è pronto, ci prepariamo per la scuola .
Facciamo un viaggio di circa 30 minuti per arrivarci, durante il quale mia figlia mi racconta delle sue avventure e delle sue aspettative per la giornata. Questo momento di condivisione è fondamentale per noi, poiché ci permette di connetterci prima di separarsi per il giorno. Se tutto va bene, riesco a tornare a casa intorno alle 10 del mattino, dove posso finalmente rilassarmi un po’ e dedicarmi ai miei studi.
Il pomeriggio e il ritorno a casa
Dopo aver preso mia figlia da scuola, il tempo per dedicarmi a qualsiasi attività legata al lavoro o allo studio svanisce. Durante il tragitto verso casa, ascoltiamo SiriusXM’s Disney Junior Radio o la colonna sonora di Broadway , mentre mia figlia mi racconta della sua giornata e legge i cartelloni pubblicitari o le scritte divertenti sulle auto che ci circondano nel traffico dell’ora di punta. Una volta tornati a casa, mia figlia si gusta uno spuntino nel suo vassoio e trascorre qualche minuto a rilassarsi con il suo tablet. In questo momento, approfitto per sistemare la montagna di documenti che la scuola invia ogni giorno.
- Firmo il suo calendario.
- Preparo il suo pranzo e lo spuntino.
- Inizio a cucinare la cena.
Mentre la cena cuoce, ci dedichiamo insieme ai compiti. Quando finalmente arriva suo padre, inizia il vero caos. È un momento divertente, non fraintendetemi, ma non è certo il contesto ideale per lavorare o studiare. Giochiamo e mangiamo, e magari chiediamo a nostra figlia di fare qualche piccola faccenda, come riordinare i giocattoli o dare da mangiare al gatto, così possiamo avere cinque minuti per una conversazione da adulti. Intorno alle 20:00, è ora di andare a letto per lei o di iniziare le lezioni per me. Nei due giorni a settimana in cui ho lezione dalle 20:00 alle 21:00, suo padre dovrebbe occuparsi della buonanotte… eppure, quando scendo di soppiatto le scale alle 21:00, c’è sempre una scusa per cui è ancora sveglia, mentre lui è profondamente addormentato sul divano.
La sera e il tempo per me
La sera è un momento dedicato sia al lavoro che allo studio , ma non manca mai il tempo per momenti di relax con la mia famiglia. Dopo una giornata intensa, inizio a concentrarmi sui miei impegni accademici e professionali. Tuttavia, è anche il momento in cui posso godere della compagnia dei miei cari. Quando arriva l’ora di cena, ci riuniamo tutti insieme. È un momento di condivisione e di gioia , dove possiamo parlare della nostra giornata e divertirci. A volte, coinvolgiamo nostra figlia in piccole faccende domestiche, come riordinare i giocattoli o dar da mangiare al gatto , per ritagliarci qualche minuto di conversazione tra adulti.
Verso le 20:00, è ora di prepararsi per la nanna per nostra figlia, mentre io mi preparo per le mie lezioni serali. Due volte a settimana, ho lezione dalle 20:00 alle 21:00, e in quei momenti, il papà di mia figlia si occupa di metterla a letto. Tuttavia, quando scendo di nuovo le scale intorno alle 21:00, spesso trovo che ci sia sempre una scusa per cui lei è ancora sveglia, mentre lui è già addormentato sul divano. Dopo aver sistemato le cose, torno al mio computer per lavorare fino a quando non riesco più a tenere gli occhi aperti. Spesso crollo a letto, addormentandomi prima di raggiungere la porta.
La mia giornata si conclude così, con la consapevolezza che domani sarà un altro giorno simile, ma con nuove opportunità. Prendere del tempo per me stessa è fondamentale. Grazie a questo, riesco a mantenere la mia sanità mentale e fisica . I miei momenti di riposo, come un breve sonnellino, sono essenziali per affrontare le sfide quotidiane e per rimanere concentrata sui miei obiettivi. Questi momenti di pausa sono paragonabili ai piccoli trattamenti che molte mamme si concedono, come un caffè da Starbucks o una passeggiata al negozio.
Sono un modo per ricaricarmi e affrontare la vita con rinnovata energia.
L’importanza del riposo
Prendere un riposo durante la giornata è fondamentale per mantenere la mia salute mentale e fisica . Quando mi sveglio a mezzogiorno, è dopo una breve notte di sonno, e il mio corpo ha bisogno di recuperare energia. Anche se il tempo che ho a disposizione è limitato, riesco a gestire le mie responsabilità quotidiane grazie a questi momenti di pausa.
Il valore del riposo
La mia giornata inizia con un sonno che non è mai sufficiente, ma il riposo che riesco a ritagliarmi è essenziale. Infatti, il mio sonno notturno dura solo circa quattro ore, eppure riesco a trovare il tempo per un riposo durante il giorno. Questo mi permette di affrontare le sfide quotidiane con maggiore lucidità e serenità.
I benefici del riposo
Grazie a questi momenti di riposo , posso:
- Preparare un pasto da zero.
- Prendere un respiro profondo quando mia figlia fa delle scelte sbagliate.
- Rimanere concentrata e ottenere buoni voti.
- Sapere che un futuro migliore ci aspetta oltre la laurea.
Il mio riposo è cruciale per la mia sanità mentale e fisica . Non è diverso dai piccoli piaceri che molte mamme si concedono, come un caffè da Starbucks o una passeggiata al negozio. I miei riposi sono altrettanto importanti quanto le attività che aiutano a mantenere l’equilibrio nella vita quotidiana. In conclusione, continuerò a prendere i miei riposi . Se questo disturba qualcuno, forse è solo un segno che anche loro hanno bisogno di un po’ di riposo .
